
Cours Pilates Enfants
Une méthode douce et ludique inspirée
de la méthode Pilates.
Permettant de maitriser ses mouvements par le biais de la respiration.
Objectifs :
Au niveau du corps
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Favorise l’eveil corporel
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Gestion du corps dans l’espace
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Affine et consolide la posture
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Ameliore l’equilibre musculaire et la souplesse
Au niveau de l’esprit
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Favorise la concentration
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Reduit le stress
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Favorise la gestion des émotions
Permettre à l’enfant d’être actif, de se dépenser,
De se liberer de tout état de tension en maintenant une activité physique régulière.
Durée du cours :
45 minutes ou 55 minutes
Jours et âge :
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Mercredi 10h30-11h15/30 (à définir) 5/ 7 ans
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Jeudi 17h00-17H45 8/11 ans