Cours Pilates Enfants

Une méthode douce et ludique inspirée
de la méthode Pilates.

Permettant de maitriser ses mouvements par le biais de la respiration.

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Objectifs :

Au niveau du corps

• Favorise l’eveil corporel

• Gestion du corps dans l’espace

• Affine et consolide la posture

• Ameliore l’equilibre musculaire et la souplesse

Au niveau de l’esprit

• Favorise la concentration

• Reduit le stress

• Favorise la gestion des émotions

Permettre à l’enfant d’être actif, de se dépenser, 

De se liberer de tout état de tension en maintenant une activité physique régulière.

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Durée du cours :

45 minutes ou 55 minutes

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Jours et âge :

• Mercredi  10h30-11h15/30 (à définir)  5/ 7 ans  

• Jeudi         17h00-17H45  8/11 ans