Cours Pilates Enfants

Une méthode douce et ludique inspirée
de la méthode Pilates.

 

Permettant de maitriser ses mouvements par le biais de la respiration.

Objectifs :

 

Au niveau du corps

  • Favorise l’eveil corporel

  • Gestion du corps dans l’espace

  • Affine et consolide la posture

  • Ameliore l’equilibre musculaire et la souplesse

 

Au niveau de l’esprit

  • Favorise la concentration

  • Reduit le stress

  • Favorise la gestion des émotions

 

Permettre à l’enfant d’être actif, de se dépenser, 

De se liberer de tout état de tension en maintenant une activité physique régulière.

Durée du cours :

45 minutes ou 55 minutes

Jours et âge :

  • Mercredi  10h30-11h15/30 (à définir)  5/ 7 ans  

  • Jeudi         17h00-17H45  8/11 ans

 

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